1，奶妈最好配合伤害足够高，能一打二的那种AD。例如卢锡安、德莱文这些，配合奶妈的加血会很强。2，不过奶妈不是看自己家AD选什么来决定选不选的，是看对面辅助来决定的。奶妈很怕锤石、机器、日女这些有控制的辅助。
虽然被削了魔抗，绿甲依然是奶妈的必出装备，配合狂徒铠甲：，只要不被敌方盯上，回复蹭蹭的～W的生命值消耗不会让狂徒的被动回复冷却，所以奶妈在团战时注意走位，游走在边缘，是最好的打法。
《英雄联盟》中的奶妈是众星之子·索拉卡的外号。索拉卡的出装推荐：出门装备：上古钱币、饰品、生命 水。中期装备：飞升护符、洞察红宝石、明朗之靴。后期装备：米凯尔的坩埚、兰顿之兆、钢铁烈阳之匣、飞升护符、洞察红宝石、明朗之靴。
装备方面推荐：三相，绿叉，破败，飓风，冰锤，水银鞋。这套装备让奶妈在线上可以拥有很好的生存能力。而且，自身的伤害能力也不会很低。如果要是在及其顺丰的情况下，推荐把冰锤换成鬼刀。如果在劣势，那么就推荐玩家可以看情况适当性的出一些肉装。
奶妈装备推荐 装备推荐：炽天使，青龙刀，狂徒 元素：光 (3/6/9)光：当【光】英雄死去时，其余【光】英雄获得10/25/50%攻击速度加成，回复最大生命值的25%。职业：秘术 (2/4)秘术：所有友军增加70/150魔抗。
接下来，我们来谈谈奶妈的出装。首先，我们需要选择一个合适的鞋子。一般来说，我们可以选择法术鞋或者移动鞋。法术鞋能增加奶妈的法强，从而提高她的Q技能的伤害。而移动鞋则能增加奶妈的移速，从而更容易接近敌人。其次，我们需要选择一个能够提高法术攻击的装备。比如，博学者之怒或者更愚者之笔。
上单索拉卡最佳的出门装为腐蚀 水，强大的续航能力搭配上自身的技能机制。二级鞋在耀光之后合成，面对传统的AD上单出布甲鞋，多控的混合输出英雄就出水银鞋。冰拳是索拉卡的核心装备，后面的装备大面具是打坦神器，而沙漏能在关键的时刻保证自己不被 。
古莲奶妈 古莲是一个非常实用的装备，能够帮助奶妈提高生命恢复效果和抗 。这款装备可以提高奶妈的法强和法术穿透，同时降低敌人的魔抗，从而提高奶妈对敌人的伤害能力。此外，古莲还可以增加奶妈的生命回复效果和技能冷却缩短时间，提高奶妈的持续战斗能力。
出装：1）鞋+3红（为了更好的走位），也许有人会鞋+红+蓝，不过，星妈用得好的话，依靠平A和Q补刀，蓝耗还是很少的。PS：星妈的平A的攻击前摇有点长（只比死歌快一点点，和安妮差不多），需要一定的练习；Q补刀的话，顺便Q到对手更好；而星妈的被动也是星妈可以走中的资本之一。
第一件装备介绍卢登的回声，既能满足星妈在线蓝耗的要求，又能帮助星妈更高效地消耗敌人的血量，清理兵线。第二件二是圣杯，圣杯是一种偏向辅助方向的法系装备，具有回蓝、减CD、增强法强、增强魔抗和 技能等多种功能，可以帮助星妈的战斗过程。
新装备：石像鬼板甲：需要重点说明：只要参团3个敌人以上，主动就可以增加100%最大生命值+40双抗。相应的血量恢复和消耗也会发生变化，4秒后恢复正常。这个装备让奶妈的生存能力大大增强，一旦刺客突进，奶妈突然暴涨的双抗和生命值会让敌方绝望。
索拉卡的W现在不能增加护甲，再加上W技能还会消耗自己的血量，因此适当的时机可以躲在ADC后面，索拉卡强的不是对拼而是消耗，因此一定不要一波拼到死，打掉对面一点血量回去等血量补起来了再打。如果对拼起来一定要放好E技能，一个位置合适的E技能将是你们反败为胜的关键。
接下来就是从巨人腰带合成瑞莱的冰晶节杖，依靠瑞莱的冰晶节杖所提供的被动，索拉卡的QE技能都能提供减速，能够更好的持续输出，给地方英雄造成最大伤害进行击杀或者辅助队友进行击杀。
定位 索拉卡(星妈)是一个新手必备辅助，也是妹子特别喜欢的英雄，小奶妈不用操作。技能介绍 拯救 (被动技能)当战友的生命值降低至35%以下时，索拉卡可获得70%的移动速度。流星坠落 召唤一颗星星，造成60点魔法伤害(60+ 40%AP)，并减速30%，持续2秒。
众星之子—索拉卡：索拉卡可以说是英雄联盟里有名的 奶英雄了，Q技能在造成伤害的同时还可以给自己恢复血量，W是索拉卡的灵魂技能，也是被称为电竞 奶的原因，线上的奶妈给予队友的保护能力是非常强的，一般情况下就是奶妈搭配一个强势点的ADC如{卢锡安、德莱文}这种，他们前期直接上去1V2找对面换血。
下路ad最好先出一件死刑宣告，唯一被动-死刑宣告：物理伤害会使目标敌方英雄感染持续5秒的重伤效果。这个效果可以很好的克制奶妈的恢复，后期合成凡性的提醒。
首先，无限奶角色通常主W技能，与AD搭档疯狂推线，利用神谕扫描和小眼石规避刺客威胁。团战时，无限奶选择站位殿后，利用满级W技能的高奶量，给予队伍强大的续航支持。对于经济问题，通过跳钱符文提高经济获取效率，选择 装作为核心装备，搭配鸟盾、圣杯等辅助装备，形成强大的奶量与生存能力。
AD奶妈，当然是标准AD出门装。多兰剑增加了前期对线续航能力和消耗能力。第一件大件为三相之力，增加攻速、暴击几率以及技能后平A伤害。所以说三相做为第一件大件出，再合适不过了。现版本的护甲鞋以及水银鞋价格都太高，而CD鞋和三速鞋不仅价格实惠，性价比也非常高。
